هل تصدّق أنّ الملل فوائد صحية؟
إنه شعور شائع ولا مفرّ منه. فالملل يتسلّل إلينا جميعًا، خصوصًا الأطفال الذين ما زالوا يتعلّمون كيفية التغلّب عليه. لكنّ الخبراء يقولون إنّ الشعور بالملل ليس بالأمر السيئ!
إنه شعور شائع ولا مفرّ منه. فالملل يتسلّل إلينا جميعًا، خصوصًا الأطفال الذين ما زالوا يتعلّمون كيفية التغلّب عليه. لكنّ الخبراء يقولون إنّ الشعور بالملل ليس بالأمر السيئ!
ليس هناك من هرمون واحد يرتبط بالسعادة فحسب، وإنما مجموعة من الهرمونات التي من شأن كل منها أن تشعرنا بالرضى والسعادة والفرح بشكل خاص.
يتضمن التحفيز العميق للدماغ زرع أقطاب كهربائية فيه، وقد استُخدم لمدة عقدين من الزمن لعلاج اضطرابات الحركة مثل مرض باركنسون. وفي الآونة الأخيرة، أصبح الأطباء يستخدمونه أيضًا لعلاج اضطرابات المزاج.
تؤثّر مشاعر الغضب سلباً على صحة الأوعية الدموية، وفق دراسة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأميركية،الأربعاء.
هل سمعت سابقًا بمصطلح "الطفل الزجاجي"؟ هل تعرف ما يعنيه؟ كيف ينمو؟ في أي بيئة؟ ما المسؤوليات التي يتحملها؟ هل أنت واحد من هؤلاء الأطفال؟
بيّنت دراسة جديدة أن التنمر المرتبط بالوزن قد يكون من أبرز المخاطر التي يتعرّض لها المراهقون في عالم السوشيل ميديا. كيف يجب على الأهل التعاطي مع هذا الموضوع، وما النصيحة التي يقدمها الخبراء للأهل؟
أعطت الممثلة ومقدمة البودكاست جميلة جميل في حوار أجراه معها كبير مراسلي CNN الدكتور سانجاي غوبتا، 5 نصائح لحماية صحتها العقلية في عالم غالبًا ما يشعر بعدم التوازن. ولامت الحكومات في العالم لأنها تجعل من المستحيل أن يتمتع الناس بالاستقرار العقلي.
كشف مسح جديد أن العديد من الأهل يجدون أنّ الأبوة والأمومة باتت تحدّ من قدرتهم على التواصل مع البالغين الآخرين.. وأن هذا ينعكس شعورًا بالعزلة والوحدة والإرهاق الشديد.
يتمتع فيتامين د بخصائص مضادة للأكسدة، ويعمل على تنشيط أنسجة الدماغ، مما يجعله مهماً للوقاية من اضطرابات المزاج وعلاجها. فما هي أعراض نقص فيتامين د النفسية؟
في ولاية كارولينا الشمالية، يساعد مالكا استوديو ملاكمة الناس في مجتمعهما على محاربة مرض باركنسون. يجعل الاضطراب العصبي هذا من الصعب على الأشخاص التحكم بحركتهم. وما من علاج له بعد، لكنّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعود بالكثير من الفوائد عليهم.